胰腺为何被称为生命线?保护胰腺做好这几件小事 天天热推荐

来源:商洛在线时间:2023-06-28 13:59:09

一、胰腺为何被称为生命线?

胰腺的位置比较隐蔽,在上腹部比较深入的地方,藏在胃的后面,横置在腹后壁第1-2腰椎体。形状呈扁长条状,颜色呈灰色,包括胰头,胰颈,胰体,胰尾四个部分。胰腺属于一个实质脏器,重量只有75克,承担着人体第二消化腺体的责任,所以是体内非常重要的一个器官,胰腺功能分为内分泌功能和外分泌功能。外分泌腺的主要功能是分泌胰液,胰液当中含有淀粉酶,脂肪酶,胰蛋白酶等消化酶,人体摄入食物后,胰腺的外分泌腺就起到了作用,可以起到很好的消化作用。内分泌功能由胰岛组成,胰岛由A、B、D、PP等类型的细胞构成,主要作用是分泌四种对人体来说非常重要的物质。A细胞分泌胰高血糖素,b细胞分泌胰岛素,第3种是生长激素,第4种是宜多肽,所以胰腺在体内起着非常重要的作用。当胰腺出现问题之后,身体就会出现严重的危害,有可能会危及到患者的生命,所以保护胰腺,就是守住我们的生命线,只有胰腺健康,生命线才不会断。

二、保护胰腺做好这几件小事

1、戒戒酒

草对身体的伤害非常大,燃烧时所产生的焦油,一氧化碳等物质都有一定的致癌,这些物质也会随着循环进入胰腺内部,不利于胰腺的健康。为了分解酒精,胰腺会分泌大量的消化酶,酒精当中的亚硝胺等致癌物也会导致胰腺受损,所以尽早戒戒酒才对胰腺有保护作用。研究表明,抽喝酒的人要比正常人患胰腺癌的几率高两倍以上,这也反映出酒对胰腺的不利影响。

2、坚持锻炼身体

生命在于运动,运动能够促进新陈代谢,加快人体细胞的更新速度,如今人们的压力非常大,没有太多时间进行运动,如果长期不运动的话,会对胰腺不利。经常运动可以促进血液循环,改善胰腺的供血有利于胰腺的正常工作,选择什么样的运动方式,要根据自己的身体情况来决定。中老年人的身体机能有所下降,可以选择散步这项运动,对于年轻人来说,可以选择慢跑,打羽毛球等运动。

3、保持血糖稳定

糖尿病的发生跟胰腺功能无法正常发挥有关系,当血糖发生较大波动之后,胰腺会努力发挥作用,让血糖水达到标准。胰腺功能受限的患者,胰岛素分泌功能不能正常发挥,只能通过饮食、药物等方式来维持血糖的稳定,减少胰腺的工作量。血糖长期不稳定会加速胰腺老化,导致胰腺功能受损,对身体健康都会带来不利影响,所以保持血糖稳定是保护胰腺的重要举措。

4、注意改变饮食

经常吃太饱会刺激胰腺分泌大量胰液,久而久之会增加胰腺炎的风险,如果经常吃高脂、高蛋白的食物,不仅会增加胃肠道的负担,还会增加胰腺炎的风险。所以不要吃太饱,尽量每顿饭只吃七分饱,还要适当多吃些蔬菜,少吃高脂和高蛋白类食物。

温馨提示:总而言之,胰腺在体内承担着很重要的作用,所以胰腺是保护我们身体健康最重要的卫士之一,胰腺的生理作用和病理变化都与我们的身体健康息息相关,胰腺一旦出现了问题,会对我们的正常生活和工作都会带来极大的影响,严重时甚至还会危害我们的生命,所以我们要保护好胰腺,守住我们的生命线。

标签: 胰腺为何被称为生命线 保护胰腺 保护

责任编辑:FD31
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