木瓜是碱性还是酸性的？木瓜怎么吃才能下奶？

木瓜是碱性还是酸性的

木瓜是碱性，包括维生素及蛋白质，铁钙木瓜酵素有机酸及高纤维等，含有的营养素之多，其中维生素A以及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。

木瓜怎么吃才能下奶

1.木瓜牛奶粥：

可以把木瓜切成小块，再把木瓜放到锅里，然后放上一升左右牛奶，加入适量冰糖和红枣，大火烧开以后，煮二十到三十分钟就可以，牛奶与木瓜一起能起到相辅相成作用，乳汁缺乏的母亲食用能增加乳汁，还能减少产妇急性乳腺炎发生。

2.木瓜猪蹄汤：

把猪蹄先用砂锅煲两到三个小时左右，一直到猪蹄软烂为止。然后放入猪肚，再放一些枸杞、花生、天麻、生姜，再用小火煮二十分钟左右，然后再放入切好得木瓜就可以了，也有很好下奶功效。

3.木瓜鲫鱼汤：

木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄，然后再放入汤锅中，加入适量水，再加入木瓜，大火烧开，转小火。煲煮一个小时左右，煲至锅中汤水呈奶白色就可以了，煲汤最好选用青木瓜，青木瓜比较好，可以促进乳汁分泌，有下奶功效。

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